Zorg goed voor jezelf
Inspireer mantelzorgers om goed voor zichzelf te zorgen.
In deze interactieve workshop geven we mantelzorgers inzicht in hun eigen basisbehoeftes en inzicht in geluk beleving. Kortom hoe zorg je goed voor jezelf.
Deze workshop kun je als organisatie aanbieden aan mantelzorgers in jouw regio.
VOOR WIE
Duur
LOCATIE
Deelnemers
Maximaal 30 per groep
Kosten
€ 800, excl. btw, reiskosten en reistijd
Kosten met aanvullend abonnement mantelzorgondersteuning
€ 600, excl. btw, reiskosten en reistijd
Wil je meer informatie over de workshop? Of deze organiseren? Mail academie@mantelzorg.nl.
Wat leer je?
We gaan in deze workshop aan de slag met oefeningen uit het boek Klein geluk voor de mantelzorger. We behandelen het spinnenweb van Positieve Gezondheid en leren de mantelzorger hoe ze zelf op eenvoudige manier kunnen zorgen voor momenten van rust en ontspanning. De workshop kan zowel fysiek maar zeker ook online gehouden worden.
Trainers / sprekers
Inge Jager
Maria Grijpma
Wat anderen van de training vonden
‘Leuk. Je wordt ook blij van andermans lichtpuntjes.’
‘Ik voel me rustiger, kalmer maar confronterend om nu te merken hoeveel pijn ik in mijnlichaam heb’
‘positief, fijn een mindreset’