Zorg goed voor jezelf

Inspireer mantelzorgers om goed voor zichzelf te zorgen.

In deze interactieve workshop geven we mantelzorgers inzicht in hun eigen basisbehoeftes en inzicht in geluk beleving. Kortom hoe zorg je goed voor jezelf.

Deze workshop kun je als organisatie aanbieden aan mantelzorgers in jouw regio.

VOOR WIE

Voor mantelzorgers uit jouw werkgebied

Duur

2 uur

LOCATIE

eigen locatie of online

Deelnemers

Maximaal 30 per groep

Incompany

Kosten

€ 800, excl. btw, reiskosten en reistijd

Kosten met aanvullend abonnement mantelzorgondersteuning

€ 600, excl. btw, reiskosten en reistijd

Incompany Training aanvragen

Stel een vraag

Wat leer je?

We gaan in deze workshop aan de slag met oefeningen uit het boek Klein geluk voor de mantelzorger. We behandelen het spinnenweb van Positieve Gezondheid en leren de mantelzorger hoe ze zelf op eenvoudige manier kunnen zorgen voor momenten van rust en ontspanning. De workshop kan zowel fysiek maar zeker ook online gehouden worden.

Trainers / sprekers

Inge Jager

Maria Grijpma

Wat anderen van de training vonden

‘Leuk. Je wordt ook blij van andermans lichtpuntjes.’

‘Ik voel me rustiger, kalmer maar confronterend om nu te merken hoeveel pijn ik in mijnlichaam heb’

‘positief, fijn een mindreset’