Gesprekswandeling individueel

In het kort

De individuele gesprekken met mantelzorgers kunnen zowel op kantoor, als huisbezoek maar ook als wandeling worden aangeboden. Door wandelend in gesprek te gaan worden mantelzorgers uit hun situatie gehaald. Het gaat niet om een af te leggen afstand maar met name om een andere en ontspannende omgeving in de buitenlucht. De route kan zowel kort als langer gemaakt worden en heeft verschillende plekken waar je kunt zitten. Inhoudelijk wordt er met name gezocht naar leefstijl en hoe houd je het vol als mantelzorger. Daarbij kan de omgeving als metafoor gebruikt worden om zaken die lastig te bespreken zijn, wél bespreekbaar te maken. Een extra bijkomend voordeel is de aanmaak van de hormonen endorfine en serotonine die bijdragen aan een positieve beleving van het gesprek. Daarbij helpt dit om het creatieve en oplossende vermogen van de mantelzorger zelf te activeren en vandaaruit oplossingen te zien om hun situatie te verbeteren. Alleen maar win-win!

De aanleiding

Ik heb buiten mijn werkzaamheden als mantelzorgconsulent voor SMWO een praktijk in wandel coachen. Ik heb beiden kunnen combineren zodat dit concept is ontstaan. Het is ondertussen voor de gemeente Schouwen-Duiveland als opdrachtgever als aanvulling geaccepteerd in de opdracht.

De aanpak

Er is geen extra financiering in nodig omdat ik als enige consulent deze gesprekken zelf voer. In de Zeeuwse samenwerking met andere Zeeuwse steunpunten is op verzoek een workshop verzorgd hoe je deze gesprekken vorm kunt geven.

Resultaat en conclusies

Gemiddeld per jaar maken er op Schouwen-Duiveland (met 34000 inwoners) 25 mantelzorgers gebruik van deze methode. Ook wordt er incidenteel en op verzoek met kleine groepen wandelingen georganiseerd vanuit dezelfde methodiek.