‘Er wordt veel van je gevraagd als mantelzorger. Je eigen ruimte creëren en behouden is des te belangrijker.’ 

Ik ben Sarah van den Hout (33) en ik heb intensief voor mijn moeder gezorgd. Nu deze periode van intensief zorgen voorbij is wil ik mijn ervaringen delen om meer begrip en bewustwording te creëren én andere mantelzorgers te helpen.

Ik ben mij pas bewust mantelzorger gaan noemen toen ik intensief voor mijn moeder ging zorgen tijdens mijn studie. Eerder vond ik mijzelf geen mantelzorger. Het erkennen van deze rol gaf mij een soort houvast en is belangrijk geweest in het terugvinden van mijzelf. Ik ben opgegaan in het zorgen voor mijn moeder, hield geen rekening met wat ik wilde en nodig had. Dit proces verliep heel natuurlijk en pas toen ik echt niet meer kon, merkte hoeveel ik opzij had gezet. Hoe erg ik mijzelf kwijt was geraakt. Ik viel uiteindelijk meermaals uit op werk en wist dat ik een erg moeilijke stap moest zetten om mijzelf weer terug te vinden; mij volledig ziek melden om mijn eigen grenzen terug te vinden. Dit is een lang proces waar ik gelukkig al veel stappen in heb mogen zetten. Daar vertel ik graag meer over.

 Ik heb heel veel aan de ervaringen en het contact met andere mantelzorgers gehad. Doordat je allemaal een enorme leercurve doormaakt op praktisch en emotioneel vlak heb je meer kennis en ervaring dan je denkt. Daarover met elkaar in gesprek gaan vind ik ontzettend waardevol. 

Lees het verhaal van Sarah in de MantelKRACHT van april 2025: