Onderwerp
Gezond mantelzorgen
Als je voor een ander zorgt, dan begint dat vaak klein. Maar voordat je het weet komt er steeds meer bij. Misschien zoveel dat je weinig tijd en energie overhoudt voor ander bezigheden zoals werk, sport of een gezellig avondje bij vrienden. Je grenzen bewaken en goed met je tijd omgaan is belangrijk. Op deze pagina lees je hoe je dat kunt doen.
Uitgelicht artikel
Mantelzorgen met gezonde grenzen
Je grenzen in de gaten houden, is voor iedereen belangrijk. Als je zorgt voor een ander is het extra belangrijk om je grenzen te bewaken. En al helemaal als je lang en/of intensief voor iemand zorgt of voor meerdere mensen tegelijk.
Je grenzen bewaken kan lastig zijn
Gezonde grenzen zijn nodig om het zorgen ook op langere termijn vol te kunnen houden. Ook wil je de zorg kunnen combineren met andere bezigheden, zoals werk, studie, gezin en sociale contacten. Veel mantelzorgers vinden het echter lastig hun grenzen te bewaken.
Grenzen aangeven in een...
Lees meer
Handige tips
Praat over later, zodat je bent voorbereid.
Vraag je je af wie er straks voor jou zorgt? Bouw nu alvast een sociaal netwerk op.
Wat als je relatie met je partner, ouder of kind verandert door mantelzorg?
Download het boekje: Mantelzorg en gezonde grenzen
Mijn thuisgevoel
Wat is thuisgevoel voor jou? Astrid schreef er een mooie column over. Huismussen? Meer twee geluksvogels die graag thuis zijn!
Uitgelicht artikel
Overbelasting en mantelzorg
Merk jij dat het je allemaal teveel wordt? Zorg dan dat er echt iets verandert. Zodat je straks weer lekker in je vel zit. Dat is fijn voor jezelf, maar ook voor degene voor wie je zorgt. Maar hoe weet je of je overbelast bent? En belangrijker; wat kun je daaraan doen?
Lees meer
