Tips voor het (tijdelijk) overdragen van de mantelzorg

Zorg uit handen geven is vaak lastig. Je weet precies hoe alles werkt, wat de ander nodig heeft en hoe het loopt op een dag. Toch is het belangrijk om die stap soms te zetten – voor je eigen rust en gezondheid.

Zie ook Checklist tijdelijk overdragen van de zorg. 

Een goede overdracht begint met duidelijke afspraken. Zet op papier wat er wanneer moet gebeuren. Denk aan medicijnen, eetgewoonten, persoonlijke voorkeuren, vaste gewoontes en belangrijke telefoonnummers. 

Bedenk ook wie de zorg overneemt. Is dat een familielid, een vrijwilliger, of een zorgprofessional? Zorg dat degene goed is voorbereid en weet waar die op moet letten.

Blijf bereikbaar, maar geef ook de ruimte. Vertrouwen is belangrijk. Als je zelf geen vertrouwen voelt in de situatie, bespreek dit dan. Misschien helpt het om een keer met degene die de zorg overneemt mee te lopen. Of om eerst een korte periode te proberen, bijvoorbeeld een middag of een paar uur.

En vergeet jezelf niet: het is niet egoïstisch om even afstand te nemen. Het is nodig. Vervangende zorg is er om jou de ruimte te geven om vol te houden, met liefde én met grenzen.