• Ondersteuning

Hoe vraag je hulp aan je omgeving?

Veel mantelzorgers vinden het lastig om hulp te vragen aan mensen in hun omgeving. Toch is het heel belangrijk om anderen te betrekken bij de zorg voor je naaste. Je hoeft het écht niet alleen te doen. Familie, vrienden, kennissen of buren: samen maak je het lichter.  

Hoe kan jouw omgeving jou als mantelzorger helpen?

Hoe meer mensen je betrekt bij de zorg, hoe meer lucht er voor jou ontstaat. Samen kun je: 

  • Praten over wat er speelt 

  • De verantwoordelijkheid delen  

  • Praktische taken verdelen 


Kijk hierbij naar wat haalbaar is en wat iemand leuk vindt om te doen. Misschien kookt je buurvrouw graag, of is je zwager goed in boekhouding.  

Zo kun je het beste om hulp vragen 

Mensen willen vaak wel helpen, maar weten niet dat je hulp nodig hebt. Vertel daarom duidelijk wat je zoekt. Bijvoorbeeld: 

  • "Kun jij maandagavond oppassen, zodat ik kan sporten?"

  • "Wil jij woensdag met papa mee naar het ziekenhuis?" 


Wees niet bang om ook verder te kijken dan je naaste familie. Vaak willen buren, vrienden of kennissen ook graag iets betekenen. 

Wacht niet te lang met hulp vragen

Hoe eerder je anderen betrekt bij de zorg, hoe natuurlijker het voelt. Als je het eerst lange tijd alleen doet, dan wordt het lastiger om hulp te vragen. Dat geldt niet alleen voor jou, maar ook voor degene voor wie je zorgt. Ook voor je naaste kan het lastiger worden om steun van anderen te accepteren.  

Een woningaanpassing kan vergoed worden vanuit de Wmo of zorgverzekering. Of je betaalt er zelf voor.

Mantelzorger ben je, word je of je hebt er vroeger of later een nodig Wij zetten ons in voor een mantelzorgvriendelijke samenleving
  • Je doet een melding bij het Wmo-loket of sociaal wijkteam van je gemeente.
  • Dan volgt een keukentafelgesprek of maatwerkgesprek met een vertegenwoordiger van de gemeente.
  • De gemeente onderzoekt je situatie en kijkt of de gevraagde voorzieningen algemeen gebruikelijk zijn. Als dat zo is, wordt het niet vanuit de Wmo verstrekt. Algemeen gebruikelijke voorzieningen zijn aanpassingen of voorzieningen die voor iedereen beschikbaar zijn, of je nu wel of geen beperking hebt.
De Mantelzorglijn