- Werken
Zzp'er én mantelzorger, hoe combineer je dit?
Als zzp’er heb je geen recht op wettelijke verlofregelingen zoals werknemers die wel hebben. Dat kan het lastig maken om werk en zorg te combineren. Je inkomen hangt vaak direct af van het aantal uren dat je kunt werken, waardoor onverwachte zorgtaken direct invloed hebben op je financiële situatie.
Toch heeft zelfstandig ondernemerschap ook voordelen. Je bepaalt zelf je werktijden en kunt vaak sneller schakelen als er iets verandert in je zorgsituatie. Door slim te plannen en je netwerk te gebruiken, kun je veel druk wegnemen.
Wanneer je als zzp’er mantelzorger bent, is het belangrijk om de balans tussen werk en zorg goed te bewaken. Plan vooruit, wees open richting je opdrachtgevers en zorg dat je tijdig hulp inschakelt.
Praktische tips voor zzp’ers en mantelzorgers
1. Informeer je opdrachtgevers op tijd
Vertel je opdrachtgevers dat je mantelzorger bent, zonder in details te hoeven treden. Leg uit dat je soms je planning moet aanpassen. Zo voorkom je misverstanden als je onverwacht minder beschikbaar bent.
2. Bouw ruimte in je planning
Plan niet al je uren vol. Houd bewust ruimte vrij voor onverwachte zorgtaken, zodat je niet direct in tijdnood komt als er iets gebeurt.
3. Maak gebruik van mensen in je omgeving
Vraag familie, vrienden of buren om af en toe bij te springen in de zorg. Zo kun jij belangrijke opdrachten blijven uitvoeren.
4. Zet digitale hulpmiddelen in
Gebruik online agenda’s, planningsapps en communicatieplatforms om werk en zorg overzichtelijk te houden. Denk aan hulpmiddelen als Google Calendar, Trello of WhatsApp-groepen voor zorgafspraken of
apps.
5. Denk aan je eigen gezondheid
Als zzp’er en mantelzorger ben je vaak geneigd om door te blijven gaan. Plan vaste momenten voor rust en ontspanning, zodat je het op lange termijn volhoudt.
6. Check je verzekeringen en zorg voor een spaarpotje
Zorg voor een arbeidsongeschiktheidsverzekering of spaarbuffer, zodat je inkomsten niet volledig wegvallen als je tijdelijk minder kunt werken.