Tiplijst: Praktische hulp dichtbij

Boodschappen laten bezorgen
Bij veel supermarkten kun je online boodschappen bestellen en thuis laten bezorgen. Misschien kan je naaste dit zelf doen. Je kunt het ook op afstand voor je naaste regelen.

Maaltijdservice
Er zijn verschillende organisaties die maaltijden thuis bezorgen. Dat kunnen verse maaltijden zijn of diepvriesmaaltijden. De gemiddelde prijs is ongeveer € 8 per maaltijd.

Heeft je naaste moeite met het opwarmen van de maaltijd, omdat het bedienen van de oven of magnetron te ingewikkeld is (geworden)? Koop een losse, simpele magnetron. Die heeft maar een paar knoppen. Maar een korte handleiding voor het aanzetten en instellen van de magnetron. Vaak kan iemand dan weer zelf de maaltijd opwarmen.

Stichting Thuisgekookt
Via Stichting Thuisgekookt kan een vrijwillige kok uit de buurt één of twee keer per week een warme maaltijd brengen. Je naaste krijgt dan niet alleen een maaltijd, maar ook contact met iemand uit de buurt.

Kant-en-klare maaltijden
Bij veel slagers en groentewinkels kun je verse kant-en-klare maaltijden kopen.

Hulp via de gemeente
Kan je naaste het huis niet meer zelf schoonhouden? Dan kun je huishoudelijke hulp aanvragen via de gemeente. Dit doe je bij het Wmo-loket. Voor huishoudelijke hulp via de gemeente betaalt je naaste een eigen bijdrage (21,80 euro per maand, prijspeil 2026).

Hulp via een zorgorganisatie
Je kunt ook zelf huishoudelijke hulp regelen via een thuiszorgorganisatie. De kosten zijn meestal ongeveer € 30 tot € 40 per uur.

Zelf een huishoudelijke hulp zoeken
Je kunt ook zelf een huishoudelijke hulp inhuren. De kosten zijn gemiddeld € 20 per uur. Een voordeel is dat je zelf afspraken maakt met een vaste hulp.

Vraag bij de vrijwilligerscentrale of er vrijwilligers zijn die kunnen helpen in de tuin.

Huur een hovenier in voor groot onderhoud.

Vraag een buurjongen of buurmeisje om tegen een kleine vergoeding het gras te maaien.

Is er een hond in huis die opvang nodig heeft of lukt het je naaste niet om zelf elke dag de hond uit te laten? Er zijn verschillenden initiatieven die vriijwilligers koppelen aan baasjes die oppas zoeken voor hun hond. Neem een kijkje bij stichting OOPOEH of zoek zelf een vrijwillige hondenuitlater via hondjeuitlaten.nl/. Daarnaast zijn er ook betaalde hondenuitlaatservices.

Thuiszorg
Thuiszorg kan helpen bij bijvoorbeeld: douchen, aankleden, wondverzorging, medicijnen innemen, verpleging, naar bed gaan.

Neem zelf contact op met een thuiszorgorganisatie, je hebt geen verwijzing nodig. Een wijkverpleegkundige bespreekt welke hulp nodig is. Deze zorg wordt meestal vergoed vanuit de zorgverzekering.

Zelf helpen
Wil je zelf helpen bij de verzorging van je naaste? Op de website van Samen Beter Thuis vind je handige instructiefilmpjes.

Hulpmiddelen
Er zijn veel hulpmiddelen die het dagelijks leven makkelijker maken. Op hulpmiddelenwijzer.nl vind je informatie en advies.

Vergoeding
Sommige hulpmiddelen voor tijdelijk gebruik worden vergoed door de zorgverzekering.

Heeft je naaste voor langere tijd een hulpmiddel nodig, zoals een rolstoel of scootmobiel? Dan kun je een aanvraag doen bij de gemeente via het Wmo-loket.

Ergotherapie
Een ergotherapeut kan thuis langskomen en advies geven over hulpmiddelen en aanpassingen in huis. Ergotherapie wordt meestal vergoed vanuit de basisverzekering.

Kleine aanpassingen
Een extra handgreep bij de trap, badkamer of wc kan helpen om veilig door het huis te bewegen. Handgrepen zijn verkrijgbaar bij een thuiszorgwinkel, online of bij een bouwmarkt. Kun je dit niet zelf installeren? In veel gemeenten zijn vrijwilligers die hierbij kunnen helpen. Misschien kan ook een handige buur helpen.

Tweedehands
Voor hulpmiddelen zoals handgrepen of een rollator moet je vaak zelf betalen. Kijk ook eens bij een kringloopwinkel of op internet voor een tweedehands exemplaar.

Grotere woningaanpassingen
Voor een traplift of andere grote aanpassing in huis kun je een aanvraag doen bij de gemeente via het Wmo-loket.

ANWB AutoMaatje
Vrijwillige chauffeurs vervoeren mensen die minder mobiel zijn met hun eigen auto. Je betaalt een kleine vergoeding per kilometer. ANWB AutoMaatje is niet actief in elke gemeente. Soms is er dan wel een andere vrijwillige vervoerservice.

Wmo-vervoer
Kan je naaste niet meer zelfstandig reizen met het openbaar vervoer? Dan kun je bij de gemeente een Wmo-taxipas aanvragen. Hiermee kan je naaste goedkoper reizen met de regiotaxi.

Valys
Voor bezoeken buiten de eigen regio kan je naaste gebruikmaken van Valys. Dit is aangepast taxivervoer tegen een lager tarief.

OV-begeleiderskaart
Kan je naaste niet alleen met het openbaar vervoer reizen? Dan kan een begeleider gratis meereizen met een OV-begeleiderskaart.

Parkeervergunning voor mantelzorgers
Woont je naaste in een gebied waar betaald parkeren geldt? Vraag bij de gemeente of er een mantelzorg-parkeervergunning mogelijk is. Dit bestaat niet in alle gemeenten.

Moet je naaste naar een afspraak en kan er niemand mee? Sommige vrijwilligersorganisaties bieden begeleiding naar zorgafspraken. De vrijwilliger kan meegaan naar de afspraak en soms ook helpen tijdens het gesprek.

Er zijn ook organisaties die betaalde begeleiding aanbieden, zoals: HUPS, Saar aan Huis, Dovida, Zorgmaatje aan Huis etc. Kosten worden soms vergoed vanuit de zorgverzekering of Wlz. En anders zijn ze voor eigen rekening.

Steunpunt Mantelzorg
Veel gemeenten hebben een steunpunt mantelzorg. Daar kun je terecht voor informatie en advies, een luisterend oor en contact met andere mantelzorgers. Vind hier een organisatie in de buurt.

Sociaal team of maatschappelijk werk
Het sociaal team of maatschappelijk werk kan vertellen welke hulp en voorzieningen er in jouw gemeente zijn. Kijk ook op de website van de gemeente. Vaak staat daar een informatiepagina met hulp voor mantelzorgers op.

Informatie over een ziekte of aandoening
Veel patiëntenverenigingen bieden informatie en ondersteuning aan mensen die zorgen voor een naaste.

Er is ook veel informatie te vinden op onze website www.mantelzorg.nl.