Gezond mantelzorgen
Als je voor een ander zorgt, dan begint dat vaak klein. Je doet een boodschap of gaat mee naar de dokter. Maar voordat je het weet, wordt er steeds meer van je gevraagd. Misschien wel zoveel dat je weinig tijd en energie overhoudt voor ander bezigheden zoals werk, sport of een gezellig avondje bij vrienden. Je grenzen bewaken en goed met je tijd omgaan is belangrijk. Op deze pagina lees je hoe je dat kunt doen.
Uitgelicht artikel
Mantelzorgen met gezonde grenzen
Handige tips
Praat over later, zodat je bent voorbereid.
Vraag je je af wie er straks voor jou zorgt? Bouw nu alvast een sociaal netwerk op.
Wat als je relatie met je partner, ouder of kind verandert door mantelzorg?
Download het boekje: Mantelzorg en gezonde grenzen
Mijn thuisgevoel
Wat is thuisgevoel voor jou? Astrid schreef er een mooie column over. Huismussen? Meer twee geluksvogels die graag thuis zijn!