Gezonde grenzen helpen je om het zorgen vol te houden. Ze helpen je mantelzorg te combineren met andere bezigheden, zoals werk, studie, gezin en sociale contacten. Veel mantelzorgers vinden het echter lastig hun grenzen te bewaken.
Grenzen aangeven in een zorgrelatie is ingewikkeld. Je wilt dat het goed gaat met je naaste en neemt soms ongemerkt meer taken op je dan goed voor je is. Ook het veranderde gedrag van je naaste kan grenzen stellen lastig maken.
Wil je ontdekken hoe jij met je grenzen omgaat? En wat je kunt veranderen om beter voor jezelf te zorgen? In het gratis werkboek 'Mantelzorg met gezonde grenzen' vind je informatie, tips en vragen die je helpen daarbij stil te staan.
Je kunt het werkboek downloaden of een papieren versie bestellen.
Wil je als organisatie het werkboek gebruiken als leidraad bij gesprekken met mantelzorgers en kunnen meegeven? Bestel dan via het platform.
